Seizoenen TCG

Lente volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze

In de lente ontstaan talloze nieuwe vormen uit de energie die tijdens de koude winter rustte, ontkiemden en sluimerden. Zaden, bollen en knoppen barsten open en vormen afzonderlijke stengels en bladeren, terwijl bomen en stukken grond, die de dag ervoor nog kaal waren, opeens van gedaante veranderen door scheuten en nieuw groen. Het lichte groen en de jonge plantjes voeden de ziel door onze ogen. Deze snelle groei belichaamt de energie van Hout.

In de cyclus van de 5 elementen wordt Hout geschapen door Water. Het Hout-element is symbool voor de lente: het openspringen en ontluiken. Het is de tijd van snelle groei en ontwikkeling. Voor planning en bijvoorbeeld de start van een onderneming. Deze explosie van leven, die de lente met zich meebrengt, vind je zowel in de dieren- als in de plantengemeenschap. In de Chinese geneeskunde staan de Lever en de Galblaas centraal. De Lever fungeert als opslag voor bloed van het hele lichaam. Als het lichaam bloed nodig heeft om het weefsel voeding te bieden, stroomt het uit de Lever. De Galblaas is het enige Yang-orgaan dat niet met de buitenkant van het lichaam in verbinding staat en dat geen voedsel of afvalstoffen verwerkt. De Galblaas ondersteunt vele functies van de Lever, maar beïnvloedt voornamelijk de Qi. Lever en Galblaas zijn verantwoordelijk voor het nemen van beslissingen:Lever neemt besluiten voor de lange termijn, Galblaas die voor de korte termijn. Het element Hout houdt verband met alle tijden van begin, niet alleen met het seizoen van de lente. Elke ochtend is een begin van een nieuwe cyclus! Mensen met een ochtendhumeur ervaren waarschijnlijk een onbalans in Lever of Galblaas energie.

Emotie van het hout-element

Op emotioneel vlak is het hout-element gekoppeld aan woede en doet Hout zich voor als visie en richting waarbij de energie wordt gekanaliseerd voor een bepaald doel. De hout-energie stelt zich een doel en legt de kiem voor het verwezenlijken van je droom. Hierbij is de drang tot leven en zelfexpressie zo groot, dat het geen belemmering verdraagt. Hout-energie manifesteert zich als de moed om voor je overtuigingen uit te komen, de juiste handelingen en het vermogen voet bij stuk te houden.

Mensen met een sterke lever en galblaas hebben de volgende kenmerken:

  • soepele spieren, pezen en gewrichten
  • regelmatige en pijnvrije menstruatie
  • helder hoofd
  • rustig en opgeruimd humeur
  • creatief
  • ontspannen en spontaan
  • scherp zicht
  • sterke en gezonde nagels
  • sterke rug en soepele nek
  • soepele, gladde huid
  • gezonde slaap

Mensen met een verstoord hout-element kunnen de volgende kenmerken hebben:

  • gewrichtsproblemen, reumatische klachten
  • spierpijn en peesklachten
  • hoofdpijnen
  • klachten aan de nagels
  • ongeduld, frustratie, agressie, snelle irritatie, depressie
  • spanning, stress en verkramping
  • inslaapproblemen
  • menstruatie- en overgangsklachten
  • oogproblemen
  • rug- en nekklachten
  • huidproblemen en allergieën
  • acute infecties

Geschikte voeding voor de lente

Het voorjaar is een geschikte tijd om hernieuwde energie op te doen door opgehoopte afvalstoffen en (eventuele kilo’s) kwijt te raken en je eetgewoontes aan te passen aan het nieuwe seizoen! Na alle zware kost van de herfst, de feestdagen en de donkere januaridagen is het tijd voor een voorjaarsreiniging in ons eten en drinken. Het wordt tijd om de energie weer vrij te laten stromen. Door het gebruik van zware en scherpe voedingsmiddelen te verminderen, krijgt het lichaam de mogelijkheid om overtollig materiaal (onder andere vet en gif) af te breken en uit te scheiden. Bijvoorbeeld gedroogde pruimen en asperges doen dit.

Lentegroenten en voorjaarskruiden zijn opwekkend en verfrissend. De natuur biedt ons altijd op het juiste moment dat wat we nodig hebben. De eerste planten zijn de schoonmakers: brandneteltoppen, duizendblad, hondsdraf, hoefblad, paardenbloemblad, weegbree, vogelmuur en zevenblad. Je kunt ze gebruiken als thee, in de kruidenboter, salade, saus of soep. Rauwkost stimuleert de celademhaling en ondersteunt de werking van klieren, slijmvliezen en bloedvaten. Verteer je rauwkost niet goed? Blancheer het dan.

Na een intensieve schoonmaakperiode door vasten en ontgiften, begin je de lente net zo goed als de natuur zelf. en bouw je in korte tijd je je vitaliteit weer op en geef je je gezondheid een boost! De lente is de tijd van snelle groei en daarom heb je behoefte aan krachtvoer. De voorjaarskruiden zitten vol vitamines en mineralen. Vergeet niet verwarmende kruiden zoals kaneel, kardemom en verse gember want het is nog geen zomer! Naarmate het buiten warmer wordt kun je afkoelende producten nemen zoals tomaten, augurken, Chinese kool, asperges, witbier, pepermuntthee en water. Probeer eens maïshaar thee. Deze thee is de meest harmonieuze thee die er is. Ze ontspant de lever/galblaas, voert sappen aan, reduceert een teveel aan hitte, en brengt het hele organisme en de emoties weer in balans.





Serendipity Acupunctuur

Zinkweg 222

3262 BH Oud Beijerland

06 36 39 96 34

Website: www.serendipity-acupunctuur.nl

 

Stel een vraag

Bel mij terug

PARKEREN:

Op de Zinkweg 218 hebben wij parkeerplaatsen voor onze bezoekers gereserveerd. Vriendelijk verzoek om hier uw auto te parkeren om het woongenot van onze buren te respecteren. 

Warme groet,

Ursula van Meurs

Login

E-mail:
Wachtwoord:
 



Wachtwoord vergeten of niet ontvangen?

Registratie